書籍資訊

• 作者： Susan Kuang  
• 出版社：圓神
• 出版日期：2020/08/01
• 語言：繁體中文
• ISBN：9789861337258
• 規格：平裝 / 304頁 / 14.8 x 20.8 x 1.52 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
• 出版地：台灣

Susan Kuang是何許人也？

Susan Kuang是將「斜槓青年」概念引入中國的第一人。她的第一本著作《斜槓青年》受到廣大迴響，雖然當中有好評也有負評，但作為開卷的讀者，我確實獲益良多，歡迎參考我在《斜槓青年》這本書的讀後心得。接下來，我們就一同來看看她的第二本著作《斜槓青年 實踐版》。

作為一名自媒體人，專欄作家，Susan Kuang展現出超凡的內控能力。這也就是為什麼她能作為一名斜槓人的主要原因。斜槓，意謂著對生活各種「領域」及「角色」的探索。因為要涉及更廣的層面，所以就必須具備更強大的管理能力。

因此，我認為可以將這本書視為管理「內在」與「外在」之書，而外在的顯現，其實也只是反應內在的狀態罷了，所以要如何進行有效的「內在管理」並將其實踐在生活當中，是這本書要傳達給讀者的核心目標。

「內在管理」即作者所強調的「內控力」。而優異的內控力才得以使我們重新取回人生的「自主性」和「自我趨動」的能力。不可諱言的，這也是考試引導教學的教育體制下，學生比較缺乏的部份。

細讀這本書之前，先問自己幾個問題！

我認為，帶著問題的閱讀，才是有效的閱讀。因此，在閱讀一本書之前，首先可以快速瀏覽並略讀，確定這本書的價值後，再決定是否要細讀。細讀之前，先問自己幾個問題，並且用這些問題與書本進行對話。

我為什麼要讀這本書？

作為一名斜槓人生的追尋者，SUSAN KUANG不啻是一個絕佳的典範。她不僅是一名成功的作家，教育品牌的創立者，亦是Cross Fit健身教練。對於如此認真的人，便是我決定投入閱讀其著作最純粹的原因。

作為一名上班族，斜槓，意謂著什麼？答案是，更有意識地規畫每天下班後的生活，而不是被動地接受安排甚至得過且過。

因為對自己有這樣的期許，所以除了本職學能之外，我也嘗試著為自己創造出不同的身份，並從這些身份的角度去探索生活，思考其他的可能性。我會這麼做並非不滿意於現在的工作，相反的，因為持續探索，讓我得以保持對生活的新鮮感，並且更能沉浸在工作當中。

因此，如果在生活或工作中感到一陳不變又無聊，不妨試試讓自己多元學習，不僅能發展不同興趣，又能對本行造成啟發與活化的效用。

我期待這本書可以帶給我更多作為一名斜槓人的指引，希望打破自己的思惟框架，體驗到更多元且不一樣的人生。

這本書能夠幫助我們解決什麼樣的問題？

簡言之，這本書想要幫助讀者解決「內心混亂」及「行動力不足」的問題。書中提及很多觀念是根據大腦的特點切入，並且由作者自身的實踐經驗，提供一些重要且實用的精力和時間管理建議。

理清我們之所以會感到迷茫的原因

人都是有情緒的，這個情緒可能是恐懼、焦慮、擔憂或傷心。人生無可避免地，必定會遇到痛苦，而面對痛苦的態度，將決定幸福感的深度。

一個人之所以會迷茫，失去人生的方向，有很大一部份的原因是，對自己的認知與自信不足，無法從付出與努力中獲得成就感，進而給予心靈上的滿足感。

換句話說，很多時候人們追求的東西，只是一些感官上簡單的快樂。例如：食物、遊戲和娛樂的刺激等等。然而想要獲得心靈和精神的幸福感，往往須要用汗水與淚水去換取。

因此，我們不應當去逃避痛苦，而是以積極的自我信念做好痛苦管理。

幫助我們改變信念並且真正擁有積極的心態

當我們把自我價值感建立在那些不可控的結果之上時，自然就會因為這種不確定性而一直活在焦慮和不安之中。

我們無法改變結果，也許結果不如己意，但我們可以改變看待結果的方式，並且擺脫自我批評和否定的習慣。致力讓自己變得更優秀才是首要目標，成功與否我們不可掌控，因此最多只能視為第二目標。

讓自己的行動變得更高效

每個人擁有的時間是一樣的，但為什麼有些人產能如此之高，另外有些人看似很努力，但效率卻不甚理想？書中提到，關鍵在於每個人的基礎信仰：本質主義。

本質主義關注的是，我們必須試著去找到對我們而言真正重要的事，並且專注在這樣的事情上面。換句話說，我們必須主動思考反省，探尋本心，而非從眾追求外界所認為重要的事情上面。

每個人的時間與精力有限，真的沒有必要做太多事情，也不需要擁有太多，因為更多並不總是意味著更好和更幸福。

這本書的教育觀點

斜槓本身，就是一種自我精進並且拓展領域的過程，因此必須不斷學習，進行自我教育。那麼怎麼樣才是好的教育方式呢？這本書提出非常精闢的見解，值得我們再三思索與體會。

什麼才是學習的目的？

教育應該是以有意義或有趣的問題為中心，以此激發我們的好奇心。有了好奇心之後，自主性才會出來，才會有解決問題的動力，才會為了解決問題而主動思考和學習。所以，問題應該是先於學習的。

正如清大物理系林秀豪教授獨特的教學理念為我們做了最棒的示範：告別超厚的原文課本：「整學期只教十個問題」的普通物理課。

跳脫課本與考試的桎梏後，師生間的論述與問答，也顯得格外深刻與動人。會呼吸的課程設計，帶來可以呼吸的學習。

林秀豪教授 語錄

的確，我們似乎太執著將課本知識教完，而不是致力於啟發學生。然而，在這個年代，學生不缺知識的獲取管道，而是主動學習的動力與習慣。學習的主要目的，應當是為了解決實際的問題而不只是為了考試。

老師教給學生的不應該是如何解答某個具體問題，而是解決方案的設計思路，這是細枝末節的知識點無法解決的關鍵。

怎麼樣的教育才能在未來擁有優勢

那種僅憑一項技能就能一生受用不盡的日子已經不再存在了。那麼什麼才是未來社會所需的關鍵能力呢？答案是：自我趨動的能力，並且能夠集中精力做一件事情，把它做到頂級水準的人。

這也是為何斜槓會如此受到歡迎的原因。相信大多數人都有意識到，世界變動得很快，我們不可能用舊有的思惟面對未來的社會。因此，世界正席捲一股熱烈學習的風潮，也就是說，當我們步出校園，不受考試的桎梏後，學習才正要開始。

天賦、能力和成就之間的區別和關聯

在教育現場，我時常問學生三個問題：你的興趣是什麼？你擅長什麼？你能為他人帶來什麼樣的價值？我發現，看似簡單的三個問題，卻鮮少有人回答得出來。

以我自己為例，我認為我的天賦在數理方面，尤其是數學。所以我從中學時期，就展現出比同學更優異的數理成績。

我的興趣很廣，我喜歡運動，國小時曾擔任田徑隊隊長、也參加躲避球校隊，但比賽從來沒有得過名。我也喜歡畫畫，但無論我怎麼畫都畫得不怎麼樣。

後來我專注提升數學能力，也維持對數學的興趣，經由多年努力取得數學博士學位，結合我對教學的興趣，幫助過許多在數學學習上遇到瓶頸的學生獲得進步，我想這就是我為別人帶來的價值。

因此，找到自己的天賦很重要，這仰賴於對自我的認識。一旦發現自己的天賦，再將其發展為自身的能力將事半功倍，也才更有可能在該領域獲得成就。

這本書教會我的事

認清自己對工作感到滿意的條件是什麼？

有些人可能會說，所謂好的工作就是錢多、事少、離家近。乍聽之下似乎還不錯，但只有這樣就足夠了嗎？

試想想，如果每天花了大部份的時間，換到的卻只有金錢，但卻無趣、無挑戰性、沒有成就感，自己也沒有成長，這樣真的會是理想的人生嗎？

另一方面，沒有人有義務給我們一份好的工作，如果有一天我們離開了企業組織，是否有足夠生存的能力資本？

不可否認地，每個人都要追求基本的物質生活，然而想要過上幸福美滿的人生，這不應當是終極目標，甚至可以說這只是人生必要的一小塊拼圖罷了。

因此，我們應當多思考本質性的問題，也就是讓我們感到生活充實愉悅的關鍵因素是什麼？我認為，答案就在於豐盈的心靈狀態。

事實上，當我們愈發擁有獨當一面生存下去的能力，我們才會愈自由。而自由便是本質上最保貴的資產。

因此，一份好的工作除了要能夠讓我們賺取收入之外，同時也應當可以使我們從過程中獲得成就感與滿足感，並且使自己不斷進步，獲取更多的認同。

但就如前面所說的，沒有人有義務給我們一份好的工作。或是說，一份適合自己的工作很多時候是可遇不可求的。但我們難道要一直處在這種等待機遇的被動狀態嗎？當然不。

我想這也是斜槓青年的核心精神：主動探索人生方向並發展自己熱愛的事業，在不斷提高自己的思考能力、行動力以及情感相關的能力，當自己愈發優秀的同時，機會自然會主動找上門。

「人不要追求成功，追求卓越，成功自然會追著你跑。」

節錄至電影《三個傻瓜》

學會接納自己，勇往直前

書中引用了非常棒的一段話，我以此作為結尾：

人類生來好奇，總是在探索中進步，希望改善當前的行為，同時也會因為新想法而歡呼雀躍。不斷求索進步是人類的本性，但這種本性也會因為恐懼和缺乏安全感而徹底被壓制。

節錄自哈佛教授魏思烔《策略IQ》

能夠體會到學習所帶來的樂趣，進而產生充實感與滿足感的人是幸福的，這本是人的天性，但因為生活的負擔與責任或是種種的原因，讓我們被壓抑了這種學習的天性。

有時候不妨慢下生活的步調，靜下心來思考，什麼才是對自己而言最重要的事，找回當初探索世界的那種興奮與愉悅之情，從心出發，重新找到生活的意義，享受真正有質感的人生。

作者簡介

本文作者畢業於國立中央大學數學研究所博士班，目前為中學數學教師，已有近二十年高中數學教學經驗；在工作之餘喜愛閱讀與寫作，鑽研高等數學，曾經擔任清大數學系總助教，協助學生通過微積分、線性代數入學考試考上師大數研所。

另外也熱衷於涉獵各種領域，包括投資理財、網路行銷、親子教育、…因為興趣廣泛，因此自稱為「斜槓教師」。歡迎來到斜槓教師的教育學習網。

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