前言

做為第一線的教育工作者，每天面對形形色色的學生，處理各式各樣的狀況。這些年輕的生命，總是會拋出一道道難題，考驗著我們的耐心與應變能力。

很多時候，我捫心自問，怎麼做才是對的，我這麼做的依據是什麼？從過去的經驗？抑或是前輩們告訴我的方法？今天，我要從大腦科學的角度出發，尋找解答。

這本書由Stanislas Dehaene教授所著，譯者為國內腦神經科學的專家洪蘭教授。坦白說，我讀這本書並不輕鬆，花了不少時間讀第一遍無感，決定重新再讀一遍，開始與實務有了一些連結。也逐漸有了一些體會。這真是一本須要慢慢細嚼，用心體會的書。

這本書的特色就是從實驗的證據上讓我們看到了大腦學習的歷程。

作者： 史坦尼斯勒斯．狄漢
原文作者： Stanislas Dehaene
譯者： 洪蘭
出版社：遠流
出版日期：2020/09/29
語言：繁體中文
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關於Stanislas Dehaene教授

作者是一名數學家、心理學家、語言和數字大腦處理的認知神經科學家。他的職銜不少，除了擔任法國Saclay認知神經影像中心的主任、法國法蘭西學院的特聘教授、也是法國科學院、Pontifical Academy of Science的院士。

洪蘭教授大家都很熟悉，這裡就不再多做介紹了。

關於我

我是一名中學數學教師，目前任職於一所升學導向的私立中學，也是一名數學愛好者，本身具備數學博士學位。因為受過嚴格的學術訓練，讓我更講究嚴謹的科學論證。

我教書已近二十年，從原先的補教業、家教，到現在的學校系統，我的生活離不開與青少年相處，也致力於幫助他們學習及導正觀念。然而經歷這麼長一段時間，坦白說，並不是每一個學生我都能使他們有效地進步，也因此讓我體認到，教學不是我們所想像的，只是把自己知道的告訴學生而已如此簡單。

除了教學方法要持續精進之外，真正的問題還是要回歸到學生本身。

每個學生都是獨一無二的個體，而展現他們特色的，就是那顆神奇的腦袋。但是，我們的教學方式，是否真的符合學生的需求，有利於他們學習呢？我想了幾個問題反思，結合我的實務經驗與書本觀點，期許能找到解答。

超前學習是好的嗎？

作為一名私校教師，超前進度已是教學日常。然而作為私校的學生，卻在超前的課程中又在家長的安排下課後自主超前，形成一股快速學習的風氣。原因無他，就是「競爭」二字而已。

如果是在「能力」與「意願」皆許可的情況下，超前學習並無不妥。問題在於，家長施加的期望與催促，卻容易對孩子造成傷害。如果對於這樣的觀點想更多了解，可以參考另一本書：
「沒有不會讀書的孩子：【讓每個孩子都發光】修復讀書傷害，正向點燃學習欲望/朴民根」

在「大腦如何精準學習」這本書中引用了蘇東坡的一句話，可以作為我們教育孩子的參考：

待他自熟莫催他，火候足時他自美

的確，大腦成熟了，學習是水到渠成，大腦未成熟，趕鴨子上架，孩子會從此恐懼學習。

因此，我自己在教育孩子上面，重視的是好習慣的培養及學習態度的要求，而不是學習速度的催促。每個人都有適合自己的學習節奏，只要心態對了，走在正確的方向上，持之以恆，慢一點又何妨？

很多家長期許孩子能贏在起跑點，深怕輸給別人，把孩子的時間塞滿，沒有顧及到孩子能力的發展時程，最後只會讓孩子感到挫折，將學習與痛苦產生聯結，反而得不償失。

成績是一時的，愛好學習的心才是一生可貴的資產。希望每個父母都能作為這項資產的守護者，而非破壞者。

早期教育要如何教？

早期教育一直是我很感興趣的主題，因為小孩的可塑性最大。相信很多父母也跟我一樣，有了小孩後，就會接收到很多資訊，告訴我們應該怎麼做對小孩才是好的。每個觀點聽起來似乎都很有道理，但我們也不很確定是否這些資訊都是正確的，我們要如何驗證？

書中藉著認知科學的實驗法，讓我們看到，原來初生嬰兒的大腦並非完全空白，而是生來就已經擁有相當多的知識。這是演化長史給他們的。例如：物體的概念、對數字的感覺、機率的直覺、面孔辨識、語言本能、…。嬰兒的這些能力都超越最新的人工神經網路。

因此，千萬不要低估孩子的能力，我們要多利用他們早期的直覺，使他們能將學習到的每一個字、每一個符號，與他們的先驗知識連接。這個連接的方式就是父母多與孩子說話，親子共讀，將書中的故事與生活經驗產生連結，成為一種習慣。

小孩在出生後的頭幾年，每一天大腦都生出和修剪掉千百萬個神經突觸，這種精簡的過程會使孩子的大腦特別容易接收新的訊息，尤其是語言的學習。

嬰孩階段，他們就像海綿一樣會大量吸收資訊，所以，豐富孩子的環境是父母的責任。那麼我們應該提供什麼給孩子呢？原則上，只要可以刺激詞彙、有建構性的遊戲、故事書、拼圖、積木、…等都是不錯的選擇。

我們引述書中一段話來加強這個論點：

所有的研究都指向一個共同點：豐富幼兒的生長環境會幫助他建構更好的大腦，例如每晚聽床邊故事的孩子，他的口語能力就比沒有床邊故事可聽的同年齡孩子好。而這個強化的皮質通路正是以後使他們可以更容易了解文本意思，並形成複雜的思想。

應該如何引發學習興趣？

做為一名教師，教學的成敗就在於能否吸引學生的注意力，如果做不到，課堂上就鬧哄哄的；另外，即使他們安靜地坐在位子上，心思可能也已經飛到九宵雲外去了。

因此，一個教學有成效的老師會注意學生的心智情況，當他不斷引發孩子的好奇心，用能夠抓住孩子注意力的方式授課，他就能確定孩子記住了他的課；當他能夠注意到每個孩子注意力的長度，從而調整他上課的步伐，他就可以確定所有的學生都跟得上他的進度了。

換句話說，主動參與的一個基本條件就是好奇心，若能激發孩子的好奇心，你就成功了一半，一旦他們的注意力開始移動去尋找可能的解釋，你只要引導他們就好。

好奇心不是必須學習才有的，而是與生俱來的，是我們大腦迴路的綜合，並且與記憶連在一起。

那麼要如何讓孩子產生好奇心呢？

我認為比較好的方式是，從學生有興趣的話題切入課程，或者從一個困難的問題出發，讓孩子思考，然後再從解決問題的過程中，學習所需的知識。以下林秀豪教授的演講相信可以為讀者帶來不少啟發。

睡眠對於學習的重要性不容忽視

臺灣的學生課業繁重，每天大約七點半到校早自習，待在下午四點五十分放學。私立學校的時間更久，我以前服務的學校甚至要求學生留校晚自習到晚上八點五十。

日前有網友在公共政策網路參與平臺提案，希望將國高中生上課時間改為九點半到下午五點，引發熱烈討論。

有學生問了我對這件事情的看法。

我認為，如果每天放學回家，能夠有效地分配時間，從晚上六點開始唸書，唸到十一點就寢，其實早起不會是太困難的事。問題是，現在學生幾乎都有補習。如果當天補習，回到家差不多九點多快十點，再休息一下，還要準備一下明天的考試。十一點前睡覺，又要維持成績，對高中生而言實在不是件容易的事。

我以前算是一個認真的學生，但學習不快，記得我從高二開始，因為書讀不完，每天睡眠時間時常不到五個小時。常常在上課時打瞌睡，尤其是晚上補習班的課更為明顯，學習效率大打折扣。

因此，現在作為一名老師，我完全可以體諒學生的辛苦之處，也因此會視情況給他們多一點彈性：上課時累了稍微趴睡一下無妨，但時間以5分鐘內為限。

書中提出發展出孩子潛能的十三個信息中，就有一點指出睡眠的重要性：讓孩子睡覺

睡眠是學習算則中一個重要的成份。每一次睡覺，即使只是午睡，大腦都受益。請確定孩子有足夠的睡眠而且睡得深沉。要使大腦夜間潛意識的工作發揮最大的效益，在睡覺前讀書或重新看一次尚未解決的問題，可幫助記憶。因應青少年睡眠週期改變，不要太早叫他們起床！

如果從這個角度出發，讓學生早上睡晚一點再上學不是壞事。當然我知道還有各種考量，像是要配合家長接送的問題，但我覺得最主要還是觀念問題，如果家長認同這是件好事，是會設法克服的。另一方面，對於不會善用時間的學生而言，延後上學可能會造成他們延後睡覺，同樣睡眠不足。但我認為這是另一個層面的問題了。

神經科學最重要的發現：睡覺時大腦不是沒有活動，或是把白天清醒時所製造的垃圾清出去；相反地，當我們睡覺時，大腦仍然非常活躍，它把白天發生的重要事件拿出來整理，並將之轉運到記憶中去儲存起來。

所以學習比較好的方式應該是，在自己精神狀態好的時候，處理困難的問題，然後給自己充足的睡眠，讓大腦可以處理清醒時所累積的訊息。

從腦神經科學談談如何學好數學？

數學是很多人學習的夢饜，在我接觸過這麼多學生當中，發現學習數學有困難的孩子，大致可分成幾種情況：1. 學習方法不對 2. 花的時間不足 3. 對於知識的連結性太差。

對於第1種與第2種情況，最常見的就是，基礎不足，要面臨大考時(例如：國中會考、高中學測、指考…)，才開始短期衝刺。通常這類學生別無他法，有能力的家庭請家教老師協助，不然也只能自求多福。但是因為數學有很強的連貫性，通常短期學習的效果都非常有限。

因此，一定要在初學的時候，建立起正確的觀念，按部就班勤加練習，一旦基礎穩固了，往後的學習自然事半功倍。

關於如何學好數學，可以參考以下這篇文章：如何學好高中數學？破除學習迷思，建立正確觀念。

在書中提到，有研究提出了這一點：

要學好數學，學生做習題之前，老師應先仔細講解類似的例子。即使這個學生夠聰明，可以自己找出解題的方法，他們最後的表現還是輸給那些有老師先教解法，然後再自己實作的學生。

因此，上課認真聽講是非常有必要的。我發現有些學生，上課不專心，考前才大量做題，看似很認真，但效果不彰，充其量也只能應付小範圍的考試罷了，一旦遇到沒看過的題目或是大範圍考試就沒輒。

另外，對於第3種狀況，我也遇過不少，這類學生的問題就是學了又忘，忘了又學，學了又忘，…一直重複這樣的過程。

如果學生本身連結性已經不好了，又加上讀書習慣也不好，那簡直就是一場災難。我曾經教過一個學生，每次上課時我都再三噣咐一定要複習寫作業，他就是做不到。然後下一次上課，他幾乎忘掉上次的課程，然後又要重新來過，非常浪費生命。

「三天打漁，二天曬網」是沒有效的。孩子需要把他們的所學固化到自動化、潛意識地反射反應的輸出程度。這會釋放出前額葉皮質和頂葉迴路的資源，使他們可以去注意別的訊息。最有效的學習方式是：間隔式學習，把要學習的課程分段教予學生，幫助訊息永久儲存在記憶中。

話說回來，為什麼大腦的連結性會不好？

原因可能是出在大腦早期發展的環境不同，使得我們在強度和學習的速度有些微的不同。然而，每個人都有相同的大腦基本線路，我們學習法則的組織也是相同的，所以任何老師都應尊重某些基本原則，這樣教學才會有效。

換句話說，就是適性發展，因材施教，順勢而為。我們應該把人放在對的位置，多看看他的優點，發展他的強項，而不是一直關注他的缺點與弱項上面。

其他還想到什麼？歡迎在底下留言討論，集思廣益一下吧！