提升幸福感受的方法
每個人都有兩個基本需求，一個是物質上，另一個則是精神上的，缺一種都很難讓人真正感受到幸福。因此，作為一個成年人，培養賺錢的能力是最基本的，為了提升賺錢的效率，培養財商思維至關重要。但是，如果將時間過度投入追逐金錢，卻並未在心靈層面上有所提升，也會給人一種貧瘠的感受。
最近，我在閱讀《心流》這本書時，當中提到：
『心流』指的是一種心靈的狀態，是當你把專注力發揮到極致的時候，感受到一股『渾然忘我的最優體驗』。當你面對到一項具有挑戰的活動，與自己的技能程度相差不會太過懸殊的時候，藉由把目標拆解成階段性的任務並逐一擊破，你的注意力就會完全被這個活動吸引，不再分心去處理其他無關的資訊。而當一個人進入心流體驗的時間越多，就越能提升自己本身的幸福感、加深對目標的堅持、擁有更積極的心態。所以我們都應該學習，在日常生活中盡可能重複、規律地進入心流的狀態。
如果我們都是待在舒適圈做事，很容易產生「自動化」的狀態，這就很難產生出「心流」的體驗。可是如果我們做了難度過高的事情，卻會產生出壓力，長期下來甚至會影響到自己的健康，更別論有了幸福的感受了。所以，生活的一個重點，應當是去找到自己的「學習區」，所謂的「學習區」就是大約有70%是我們熟悉且能夠駕馭的事情，而30%則是我們必須經過專注學習與實踐才得以完成的事。
就以我自己為例，我已經教了二十多年的高中數學，寫一般教學的題目，是我的舒適區，我不會感到有趣。然而，複習大學時的專業科目，例如：「高等微積分」、「數論」、「線性代數」這類的書籍，或是寫高中競賽數學，就會讓我進入心流狀態，這個時候一邊喝著咖啡，一邊學習，是最幸福的。
另外，將「傳統教學」轉換至「數位化教學」的過程中，要接觸到「網路行銷」相關知識，例如錄製影片、寫教學文章、教材版面設計、剪輯軟體及AI工具的使用…迫使我必須跨領域學習，並且將所學到的知識與領悟分享出來，剛開始覺得有些辛苦，進步緩慢，可是還可以負荷，因此進入了心流狀態，幸福感就在此產生了。堅持了一段時間，逐漸駕輕就熟，作品得以更加精緻，這些工作也逐漸轉變為舒適區。 2023.12.7(四)
數學到底學來幹嘛？生活中又用不上…
記得多年前，某位知名的歷史老師在補習班對他的學生說，他認為數學是最沒有用的學科。他舉一個例子，說你去超商買東西，誰會用到三角函數，誰會用微積分？他講述的過程活潑生動，引得現場笑聲頻頻。當然每個人都有表達自己觀點的自由，但是，每當我在課堂上，面對還在探索期不會判斷對錯的學生，受到這種觀點的影響，對我提出挑戰時，我就要花更大的力氣，想辦法去糾正這種觀念，這讓我在引發學生學習動機時，產生了一些阻礙。觀念這種東西，是內隱的，是在潛移默化中，逐漸形成的。在這個自媒體的時代，無論是善或惡，對或錯，透過網路行銷，都會被無限放大，這是一種快速增強影響力的工具，真心希望有愈來愈多的善能被看見。
回到正題。的確，不管三角函數、還是微積分、或是其他我們曾經學過的數學，為數不少的學生很早就確定，這些東西以後再也不會用到，認為現在學這麼多根本沒有必要。但是這樣的想法基本上忽略了一個重點，這個重點就是，我們在學習數學的過程中，大腦其實是進入一種狀態，一種設法解決問題的模式。學了什麼不重要，重要的是，我們為了解決問題時，絞盡腦汁，思考策略、學習新方法、改良舊方法、補足工具的過程。未來，離開校園，也許我們不會再遇到數學問題，但是一定會遇到其他各式各樣的問題。當初，這個為了解決數學問題的思考磨練，就是我們可以帶得走的能力，也是一種無形且寶貴的資產。2023.11.19 Gim Chen
數位教學的體會
通常使用Google meet直播，一次只能分享一個設備的畫面。如果要分享另一個設備的畫面，則必須再登入，然後直播分享，過程不夠流暢。
這幾天學習到了，只要以桌機或筆電登入google meet，就可以同時分享多台ipad＋桌機(或筆電)畫面的方法，快速切換，方便許多，可明顯提升教學效率。 2023.11.17 Gim Chen
教學現場的觀察：除了學習的量，更應該留意學習的質。
最近的平時考，發現有一些學生寫得很快，考卷發下去十五分鐘就寫完了。後來得知，這種出版社的考卷，外面取得非常容易，學生早已在補習班或自行購買先寫過了。
記得我在上一所學校時，特別跟業務詢問，哪一種考卷在市面上比較不容易買到，業務有特別介紹，也用了一陣子。來到延平後，配合同事們的習慣，使用與教科書同出版社的試卷給學生測驗，用了三年好像也沒什麼問題。但是，每次平時考成績還不錯，到了正式考試就不太理想。為了平時考試的公平性以及檢視學生是否真的理解，我決定自行設計試卷。上週第一次使用，整體考得慘不忍睹。其中，大多數題目都出自平日作業，而且也檢討過了，我只改數字，搭配更改題型(選擇、填充、計算題型調換)，結果一堆人寫錯。
家長時常詢問，孩子考不好，是不是練習不足？是否要再買題本給孩子練習，或是要不要送孩子到補習班。
但是，我覺得很多時候不是練習「量」的問題，而是練習「質」的問題。學生不缺練習量，與其寫一堆自己會的題目，倒不如針對已寫過的題目「刻意練習」。
為什麼平日寫過的題目，考試遇到還是不會寫？歸結以下三點：
第一：缺乏整理
曾經寫錯的題目，很容易再錯。所以一定要在檢討過後特別整理，反覆演練。一般市售的教材，書寫空間不多，可搭配便利貼或是錯題本。另外，在這個時代，我認為適當使用數位設備輔助是不錯的選擇。我曾經在班上做過調查，有ipad的學生超過半數。有些學生回到家，會用平板將題目整理起來，方便複習，這是非常不錯的方式。
第二：太過固執
寫對了，就不太聽講解。我跟學生分享很多次，學習數學一定是要讓自己的思考進化，然後提升解題的效率。結果就是有一些學生，堅持「硬算」，而不學習新方法。
舉例來說，在作業中有一道題：計算$$(1+\frac{1}{2}+\frac{1}{3}+\frac{1}{4})\times(\frac{1}{2}+\frac{1}{3}+\frac{1}{4}+\frac{1}{5})-(1+\frac{1}{2}+\frac{1}{3}+\frac{1}{4}+\frac{1}{5})\times(\frac{1}{2}+\frac{1}{3}+\frac{1}{4})$$
對於堅持硬算的學生來說，這一題不會是太大的問題。但是一旦題目變成以下這個樣子：
$$(1+\frac{1}{2}+\frac{1}{3}+\frac{1}{4}+…+\frac{1}{2022})\times(\frac{1}{2}+\frac{1}{3}+\frac{1}{4}+\frac{1}{5}+…+\frac{1}{2023})\\
-(1+\frac{1}{2}+\frac{1}{3}+\frac{1}{4}+\frac{1}{5}+…+\frac{1}{2023})\times(\frac{1}{2}+\frac{1}{3}+\frac{1}{4}+…+\frac{1}{2022})$$
選擇硬算的學生就束手無策。但是如果使用正確的方式處理，第一道題與第二道題其實沒有什麼差別。
第三：不願意好好寫算式
尤其剛從國小升至國中這個階段，普遍不會寫算式。雖然上課時，我一再示範寫算式的方法，但還是有學生認為自己寫對了，已經懂了，就不再動筆學習將有結構有條理的算式寫一遍，而且還會認為那樣寫很麻煩，追根究柢還是觀念的問題。
如何建立孩子良好的學習觀念，請 Google：如何學好國中數學。 2023.11.15 Gim
追求穩定，就能帶來幸福感嗎？
在自由中犯錯，遠比在枷鎖下做對事好。
人生充滿了未知和不確定性，而自由則是我們在這無常的旅程中唯一擁有的寶藏。在自由的領域裡，我們有機會嘗試新的事物、追求夢想、挑戰自己的極限。然而，這條自由之路並非一帆風順，往往充滿了曲折和挫折。正是在這個過程中，我們可能會犯錯，但這些錯誤卻是我們成長的催化劑。
想像一下，如果我們一直生活在一個被限制的環境中，如同被枷鎖束縛的囚犯。雖然這種生活或許看似安穩，卻缺少了探索未知的樂趣，也無法學到新的東西。在這樣的框架下，我們或許可以避免一些錯誤，但同時也失去了發現新奇和超越自我的機會。
相比之下，在自由的空間中，我們可以放開恐懼，勇敢嘗試不同的可能性。就像學習騎自行車一樣，起初可能會摔倒，但只有透過不斷的嘗試和修正，最終才能掌握平衡。這樣的經驗不僅讓我們更加了解自己，也讓我們更具彈性應對生活中的種種挑戰。
犯錯並不可怕，因為每一次錯誤都是一次寶貴的教訓。在自由的環境中，我們有機會反思並吸收這些教訓，讓自己變得更加堅韌和智慧。換句話說，犯錯是通向成功的一條必經之路，而這樣的成功更具深度和內涵，因為它不僅是結果，更是一段成長的旅程。
舉例而言，許多偉大的發現和創新都是在不斷嘗試和犯錯中誕生的。愛迪生曾經說過：“我並不是失敗了一千次，而是發現了一千種不行的方法。”這種勇於嘗試且不畏失敗的精神，正是在自由中犯錯的真諦。如果愛迪生因為一次次的失敗而放棄，我們可能就不會擁有許多改變世界的發明。
因此，讓我們勇敢地追求自由，並接受在這個過程中可能會犯錯的事實。不要讓害怕錯誤的心態成為我們前進的枷鎖，而是將之視為成長和學習的機會。只有在自由的環境中，我們才能發現自己真正的潛力，實現更遠大的夢想。
最後，讓我們記住：在自由中犯錯，遠比在枷鎖下做對事好。因為正是在那自由的領域，我們才能找到真正的自己，找到通往成功和幸福的道路。勇敢面對挑戰，勇敢追求夢想，讓自己的生命在自由的陽光下綻放出璀璨的光芒。 2023.11.13
【輕閱讀】輕鬆駕馭意志力
感悟：忙碌，不代表有生產力。一定要在自己意志力最佳的時刻，處理掉最棘手的工作。
專注在少數重要的事
常常我們將「沒有時間」掛在嘴邊，說自己很忙。其實應該換個說法：「我有時間，但是我想將這個時間用在另一件我認為更有意義的事情上面。」
生活型態，是將事情排出先後順序後的結果。
做少一點，才是提高生產力之道。
家長的擔憂：為什麼考不好？
每次週考後，總會收到家長擔憂的訊息：
平常我在班上問學生是否理解，他們都說聽得懂。
上課聽得懂，表示可以理解上課所學。但是理解與自己實踐是兩件事，
學到了方法，回到家要儘快複習，適當練習，才學得起來。
她們剛升上國中，普遍不太會寫算式，列式能力薄弱，
我在課堂上多次示範如何寫算式，但學生大多還停留在小學思維，
尚未調整過來。用小學的方式學國中數學，效率當然不好。
建議初期先模仿，回家後再自己多練習幾次。
因為學生眾多，我沒辦法細看每位學生平常寫的筆記，
家長可檢視孩子課程講義上的作答是否有寫算式，或只是寫下答案？
這次考試，幾乎都是上課教過的內容，會考不好，大多就是因為遺忘。
而遺忘的原因，就是上課聽一聽，但是回家沒有做整理，
所以都只是淺層記憶，無法記得久。
講義的空白處較小，不好寫下計算過程，
可以在筆記本上標上頁數與題號，將計算過程寫清楚，做到初期模仿，
然後再獨立思考與書寫，養成習慣後，才可能內化為自己的知識 2023.11.3
何謂幸福快樂的人生？
雖然離所謂的法定退休年齡還有很長一段距離，但是我一直在想，
如果我正在做的是讓我每天都很開心愉快的事情，那麼即使到了法定退休的年紀，
在身體還健康的情況下，我還是會選擇繼續做下去。
找到一件自己有興趣的事情，除了能讓生活充實，還能養家餬口，退休後能繼續做下去，
隨著時間看著成果逐漸成長茁壯，直到離開這個世界，我認為這就是幸福快樂的人生。 2023.10.23
誠信，才是立足的根本。
因為先有信任，才會有後續的合作與交流。所謂的個人品牌，
就是在提供價值的過程中，建立信任感。
換句話說，信任感，就是個人品牌的基石。水能載舟，亦能覆舟。
網路行銷，是一體的兩面，可以讓優點可以被無限放大，同樣的，缺點也會，應謹慎且認真對待。
2023.10.20
面對問題，讓每次的困境，都是一個突破的開始
最近不知為何，Mathtype突然不能順利掛接上word，讓我困擾不已。平日除了授課之外，就是編教材，寫文章、寫講稿、錄製課程。如果無法正常打上數學符號，教材就無法產生，整個教學架構都會受到影響。幸好，這個情況只在其中一台電腦發生，其它設備都能正常運作，工作暫時不受到影響。這就很離奇了，為什麼本來可以用，後來卻不能用了？在同樣的條件下，為何其他設備沒問題，唯獨這台設備出狀況？
為此，我將office重新安裝，結果還是不行。換office版本安裝，也是不行。花了幾天時間思考，一直回想我有哪些操作可能導致這個情況發生，卻想破頭還是找不到原因。
會不會是電腦中毒了？但是電腦重灌會耗掉不少時間，目前整個作業系統運行仍十分流暢，實在不想為了一個軟體重灌整個作業系統。但是幾天工作下來，效率卻受到了影響。
前天總算下定決心好好處理這個問題，剛好最近要汰換舊硬碟，索性將整個作業系統重新安裝。系統剛安裝好之後，我立刻安裝office與mathtype，終於可以正常使用了，總算鬆了一口氣。然後，我再安裝回其它軟體，就在一切要回歸正軌時，打開word，又出現要求我增益集必須停用的警告，不讓我掛接上mathtype，當下我真的有點暈，滿頭問號。
無奈只好花錢請求外援，看了工程師整體操作，我注意到一個環節：刪字型檔。我就想到，之前為了讓剪映可以將簡體字轉繁體，安裝了字型「文泉驛微米黑-簡轉繁」，
可是其他設備卻沒有受到影響，為什麼？
為了證實這種字型會影響到Mathtype運作，我將全部字型都安裝回去，唯獨文泉驛微米黑-簡轉繁不安裝，結果真的可以正常運作！
困擾了幾個禮拜的疑問總算獲得解答。後來也找到了取代文泉驛微米黑-簡轉繁的字型，工作流程又趨於流暢，解決問題的感覺真好！ 2023.10.19
散步，運動生活中的新視角
過去，我曾經鍾愛慢跑，但隨著健身觀念的增加，我的運動方式也隨之改變。特別是隨著年齡的增長，我逐漸調整了我的運動選擇。
儘管我現在偶爾還會進行短暫的慢跑，但主要已轉向了一種更適合我生活階段的運動方式。
我也將注意力放在了散步。
我每週固定安排2到3天的健身房時間，但平日最主要的運動方式卻是「散步」。散步是一種我感到自在的運動方式，它不但讓我身體活躍，也是我靈感湧現的重要管道之一。
隨著步伐穿越城市的角落，我能夠同時欣賞城市的景色、感受季節的變遷，而心情也因此變得特別寧靜。
而散步對於我的心理健康帶來的影響也是深刻的。散步的過程中，身體釋放出內腓肽，這種天然的抗憂鬱物質有助於緩解壓力和焦慮。
每當傍晚或晚餐後，我常從正義北路出發，經過龍門路、三和路、大同北路、自強路，甚至繞到文化北路、中正北路。這條路線交通便利，沿途生機蓬勃。
週末，我帶著女兒沿著另一條路線散步，從自強路走到大智街，到了過去的住所附近。我介紹這個地方曾是我常常慢跑的公園，她也因此充滿興奮，
在這裡短暫停留。看著女兒在這片地方玩耍，我感到時光的流轉，也深深感受到生活的美好。 2023.8.21(一) 三重
平板在教學上的應用
使用平板教學邁入第三年，我發現愈來愈多好處。當然最重要的還是學生接受度還不錯，也彌補了傳統黑板教學的缺點。經過最近兩年的公開授課，我已將呈現方式做了改良，除了讓自己更省力之外，學生的視覺感受也更好。然而，還是免不了被質疑節奏是否過快，後半段學生是否能夠跟上？為此，我特別詢問學生們的意見，得到了三種答案，分別是喜歡、沒意見、不排斥。其實學生的接受度比想像中高很多。
也有人說，學生要盯著電子白板看，長時間對於視力有不良的影響。為此，我想到的解決方法，就是將課堂分段，增加實做演練與討論的比例，控制講述時間，也因此控制學生持續看電子白板的時間。將黑板留給學生上台演練使用，做到數位與傳統教學相輔相承。
今年教甄演示時，用了黑板完整演示十二分鐘，評委(也是同事)說，你的板書很工整，之前看你演示都用電子白板，為何不使用黑板？同時也給了一些建議。
其實原因也很簡單，因為用了數位化教學就回不去了。
以往，同樣的內容，在同個年段同性質的班級要重複書寫，講述。現在只要準備一次，就可以無限使用，效率倍增，我只要根據不同班級的風格調整互動方式即可，大幅降低能量的消耗。今年暑輔一週五天，每天早上連續四堂課的密集課程，也不太疲累。真正體會到善用工具的重要性。
這與投影片教學有何不同？
以前做投影片，為了呈現大量的數學算式，我必須用MathType打數學符號，然後搭配大量圖檔剪貼上ppt檔案，時間耗費巨大。而且上課時一旦發現錯誤，難以立即修正。現在不僅製作速度提升許多，而且更有彈性，可以快速修改，且檔案容易管理保存。不禁感嘆，ipad實在是非常偉大的發明。 2023.7.25 (二)
補習 vs 不補習
最近在班上，看到很多學生在寫某一家補習班的講義，
整個班根本就像是XX補習班分部。我就很好奇地問他們，是否上課聽不懂或是覺得題目不夠寫才去補習？
結果學生們回答：「因為家長覺得需要」、「因為家長的期望」…。
這實在是我最不想聽到的答案，但是我也沒有再聽到其他的說法。
下課時，班上那位很喜歡問高中、大學數學的學生過來找我聊天，他說他也有在補習。
我問他補習的原因，他說因為補習班一次上課時間四個小時，逼他們那段時間坐好，
專注寫題目，他覺得很有幫助。我就問他，如果你在家花一樣的時間，難道沒有辦法達到一樣的效果嗎？
他說補習班有人盯著，效果比較好。
在另一個任課班級，也有不少學生在寫同一家補習班的教材，我就隨口問了他們補習班的收費方式，
真是不便宜呀！有一個女學生說，她一點也不想補習，但是媽媽硬要她去。所以她幾乎不在學校寫作業，
而是要回家寫，因為如果學校的東西寫完了，回到家媽媽會要求她繼續寫補習班的作業。
我本身不反對補習，而且也在補習班工作過很長一段時間。但是，我也跟家長分享一個觀念，
決定是否補習前，還是要考慮一下時間成本。私校的學生課業繁重，功課多考試也多，
他們須要時間消化課程內容，因此最好考量實際需求，不要盲目跟風。
通常以下情況我會建議學生補習或是請家教：
- 學習進度落後：例如班上有轉學生，前面有一段內容沒聽到，我會建議他去看「均一教育平台」補課，
但是如果緩不濟急，無法跟上學校的考試進程，藉由補習幫助他們儘快追上進度也不失為一種方法。
但是要以小班教學或1對1家教為主成效較為顯著。 - 知識理解困難：在一個班級裡，總是有人理解得快，有人理解得慢。同樣的教法，有人很快就領會了，
但有些學生對某些概念或知識理解仍然感到困難。通常會有這種情況主要是之前的單元基礎不穩，
連帶影響到後面內容的學習。此時，尋求補習班針對學生問題客製化協助，亦無不可。 - 希望獲得更多學習資源，加深學習深度：如果有這樣需求的學生，我是比較建議自己買書自學，
但是對於有特定考試需求(例如數資班、科學班之類的…)的學生，因為時間緊湊，必須快速掌
握考試重點，補習也是一種方法。 - 難以適應學校老師的教法：在學校無法選擇任課老師，如果運氣不太好，剛好老師的教法實在難以接受，那就另覓良師，
也不失為一個積極的表現。我認為真正優秀的學生，不是補習補出來的，而是有著良好的學習習慣，能夠自律、善於自學的人。
就我所知，校排第一的學生並沒有補習。因此，補習可以是一個輔助，但不應該過於依賴，還是要經歷自己整理筆記，找資料，
自我反思並不斷修正的過程。如此才可能培養出終生學習的模式。
2023.4.22(六)
心態致勝
在這個年代，學習管道很多元，只要願意花時間下功夫，我們可以用很低的成本學習到各式各樣的知識。
所以，教育的首要任務不是教知識，而是觀念、心態與學習方法。有著成長型思維的學生，即使現在做不好，他也會逐漸進步。
有著定型化思維的學生，往往過度依賴固有的思維模式，因此對自己的能力和成長產生限制和束縛。
在中學的課堂上，這兩種思維模式充斥其中，
最優的學生，本來就具備成長型思維，無論現在如何，始終能保持正向的態度虛心學習；
一般的學生，會在兩種思維間搖擺，須要適時的引導，也是教育最能發揮功效的族群。
最不優的學生，即使接收到成長型思維的引導，仍然堅持自己的經驗，不願意改變。
最差勁的學生，不但自己採用定型化思維，而且還會大放厥詞，影響群體。
2023.4.17(一) 三重
如何佈局高中數資班或科學班？
因為協助學生考上數資班或科學班不是我現在主要的工作，所以針對這個問題，我想了一下自己過往的經驗，
讓我想起了曾經教過的一名優秀的學生，
當時八年級。第一次上課時，對於他的計算能力與思考方式為之驚豔，後來才知道，
他是桃園某國中全校第一名，目標武陵科學班。我當時用的教材是縱橫天下＋資優班與科學班考古題＋高中數學選講。
印象中，他問了一些很好的問題，觀念很好，很喜歡數學。
我每週花兩個小時跟他一起想題目，並且針對問題補充相關的數學工具。
但是最主要還是學生自己平日主動自學的習慣。
我覺得這是要考數資班或科學班學生一個很重要的特質，
不能太依賴別人教，而是要自己在學習過程中主動思考，並且提出問題。
然後將自己的學習心得講給別人聽，再經由他人的回饋修正再加以改善。
這樣才有助於發掘自己理解上的盲點。
雖然這個學生後來沒有達到原先設定的目標，但也考到了另一所學校的數資班。
既然講到這個就順便提一下，前陣子收到家長的訊息，分享孩子參加數學競試獲獎的消息。
六名學生當中，有四名是我以前班上的學生，從國一入學到國二結束，整整相處了兩年時間。
他們的數學成績一直都不錯，也喜歡解難題。
通常我上課都會先將基礎觀念與題型帶過一次，然後再用小考題加深題目難度。
有一次他們當中有個學生特別寫e-mail跟我說，他很喜歡小考那種題目，
希望可以多講這種題目，而不是出版社編入的範例。
但是，在一個常態編班的班級，我必須幫大多數學生先打好基礎，
也要考量到學習較緩慢的學生是否跟得上，所以免不了比較乏味的基本功。
後來，在某生家長的支持下，他們開始組隊出去比賽，陸續得了一些獎項。
在延平，很多學生都具有參加數學競試的能力，但是在私校繁重的課業下，
還願意額外撥出時間參加的人是少數中的少數。
我在這件事上，最多只是告訴學生有哪些競賽項目，有興趣的人可自行報名。
對於報名的學生，提醒他們到書店或網路上找一些題目來寫。有興趣的人，
自然就會自主學習，甚至取得他們想要的成果。 2023.4.12(三) 三重
學校老師在課堂上來不及告訴你的事
班上一個七年級學生，不知為何對於高中以上的數學特別癡迷，問的問題不僅牽涉到高中數學，
還會延伸到微積分及複變函數論。但是對於七年級課程內容的測驗卻表現平平。跟他說先顧好課內的內容再去鑽研，
他說他忍不住就會想去看那些「課外」的數學，然後看不懂就想問。
我是很樂意與學生討論，也贊成學生自學，但是在中學緊湊的課程節奏下，
要利用課堂以外的時間回答課程的問題都有難度了，何況是課程以外的內容。
因此，我繼續了我三年前的構想，當時在部落格寫了幾篇系列文章，
大標題是：學校老師在課堂上來不及告訴你的事。
跳脫課綱與考試需求的純粹學習。並且錄製影片放在youtube上，讓有興趣的學生自行觀看學習。
這麼做一方面是回應學生的提問，另一方面，我也得以藉由寫作活絡自己的思路，不斷更新，進而活化教學，
過程中也學習到了自媒體經營、網站架設與美工、網路行銷，打造個人品牌相關知識。
這個世界很大，只要不要自己侷限自己，就有機會創造各種可能。
2023.4.11(二) 台北
寫筆記是一種創造力的訓練
長久以來，我自己在做筆記的過程中獲益良多。因此，我也將這樣的收穫，用在教學上與學生們分享。
在這個時代，我們不缺資訊，很多基本知識上網搜尋都找得到。關鍵在於，除了接收之外，還有將知識連結的能力。
為什麼明明唸了很多書卻在考試的表現上仍然不理想？
我常常這樣形容，資訊進到腦袋沒有經過整理，就很像一個房間裡塞了很多東西，
想要找卻找不到。為什麼不整理？因為接收知識可以是被動的，但整理必須主動。
想要學好任何一件事情，主動絕對比被動的效果好。與其看起來很用功，倒不如有方法，
聰明地用功。而做筆記的用功，是我認為聰明的用功。
然而，似乎有不少人對於做筆記的誤解。
做筆記的精神是什麼？ 我認為是一種創造力的訓練，它不像寫一篇學術論文這麼難，是每一個人都可以做的事。學生做筆記，如果只是將課堂上聽到的內容寫下來而不做整理與擴充反思，
那麼就不算是自己的筆記，充其量只是老師的筆記加上自己的字跡。
回到教育現場，幾乎每一年都有學生在問，數學題目這麼多，考試範圍這麼大要怎麼準備？大多數學生憑藉的是補習班整理的教材進行複習。好處是，節省時間，壞處是，沒有培養出整理的能力。而我覺得這樣的能力卻是畢了業仍然受用無窮，帶得走的能力。想想補習班賣的是什麼，不就是整理的能力嗎？想想為什麼北一女學生的筆記可以賣得這麼好，不也是在賣整理的能力？老師上課教什麼？就是針對這樣的學科自己的心得整理，經驗分享。
所以當考試範圍大了，如果平日有在做整理，就只要讀自己之前學習後提鍊出來的筆記即可。學習數學可以整理「錯題本」，考前不用拿著厚厚的書在那邊翻閱寫題，而是要從自己整理的錯題本中去重覆演練並且思考，是否還能完備這本筆記？整個學習的核心是圍繞在自己的學習歷程，並且以此為基礎去擴充。這樣的過程起初是辛苦的，一旦培養起習慣，可以增加速度，並且從過程中體會到學習的樂趣。
學習的樂趣不是因為被灌輸了很多知識，而是自己擁有掌控感，可以自由創造。
我認為創造筆記是一般人相對容易體驗到的高級快樂。
有學生問，可是我有很多科要讀，怎麼有時間每一科都這樣整理？當學生這樣問的時候，表示想要做，但還沒養成習慣，沒辦法整理得這麼快速。可是又有考試的急迫性怎麼辦？所以購買參考書，使用補習班整理過的教材幫自己節省時間也沒錯。但除了準備考試之外，建議可以先選擇一個科目開始進行能力的培養，隨著能力的提升，再增加項目，並且逐漸提升筆記的精緻度。
父母可以給孩子的禮物清單
教養之所以困難，是因為有時候大人也分不清楚，想要與需要的差別。結果用很多物質去填補小孩欲望的無底洞，卻忽略了他們真正需要的其實不多。再多的物質，也比不上父母用心的陪伴。只要回歸純粹，快樂其實可以很簡單。
(禮物1)無論平日或假日，都能保持規律的作息 – 時間掌控生活有太多東西等著我們去體驗，體驗需要時間，只有掌控好時間，才能掌控好生活，並且體驗生活的美好。
(禮物2)培養運動的習慣人都有惰性，會拒絕一切讓自己感到痛苦的活動。然而運動時，身體的疲累會使大腦分泌腦內腓，運動完，促使我們感受到愉悅、享受、放鬆、被治癒的感覺。因此，想要快樂，就去運動，大汗淋漓之後，沖個熱水澡。強身健體、心情愉悅、學習效率提升，一舉數得。
(禮物3)培養閱讀的習慣閱讀是愉悅的，但卻也是不符合人性的。因為人的天性(大腦的設計)是從遊戲中學習，而非從閱讀中學習。因此，遊戲可以自然進行，然而閱讀習慣卻要刻意培養。千萬不要等到小孩有課業壓力時，才催促他去讀書，除了效果不佳之外，還容易造成親子衝突；而是將讀書融入在生活中變成一種習慣，廣泛閱讀，真正體認到學習知識的充實感，逐漸培養出自發讀書的習慣。 2021.2.3
國中生的神邏輯
今天我上課時，第九節學生非常浮燥，我試著跟學生溝通，希望他們能靜下心聽課，再不濟就自己讀自己的書但不要吵鬧。坐我正前方一個男學生，突然說對不起，我起初不以為意，可是接下來我講的每一句話，他就在後面接一次對不起。我說，同學，你一直講對不起對我是一種干擾，可以停止嗎？他又說，對不起。
我沒理他，繼續上課，然後口頭制止後面吵鬧的學生，接著我制止一次，他就接一句對不起，我就說你這樣已經變成另類影響秩序了，他又說對不起，我說我剛剛已經跟你說不要說了，你怎麼還在說，他又說秩序不好對不起，我說我剛不是跟你說不要說了嗎？他又說對不起。
我到現在腦海中都是對不起對不起對不起對不起對不起對不起對不起對不起對不起對不起對不起對不起對不起對不起對不起對不起對不起對不起對不起對不起對不起對不起對不起對不起對不起對不起對不起。
後來我把他跟另一個影響秩序的學生找去導師辦公室，跟該班導師反應學生的狀況。
到了導師面前，他開始有除了「對不起」以外的詞了，他就說他說對不起有什麼錯，我說你的問題不是你說對不起，而是你在我提醒這樣會影響上課秩序之後依然如此，而且你的對不起並不是真的對不起，你只是在講一句你認為沒錯的話，本質上是在挑釁，然後理直氣壯的認為老師不應該罰你。
他又說，你只是主觀認為我不誠懇，你怎麼知道我不誠懇。我說，如果你是誠懇的，你怎麼會嘻皮笑臉的，讓別人接收到的是不誠懇的態度？如果這是誠懇的，但肯定是很失敗的一次道歉。
他說，我只是比較害羞，所以笑笑的道歉。(我心裡OS：為了強辯，什麼話都說得出口…)
另一個學生則回應，上次因為無故換座位被導師要求道歉之後，之後就已經沒有換座位了，所以他覺得他的道歉不是不誠懇的。
我說，你沒離開座位，但你與其他人隔空交談，被罰站後依然故我毫無改善，這樣你覺得你已經盡到學生的責任了？
所以你覺得只有離座交談是影響秩序，但在自己座位上，在老師講課時交談是可以的？
國中生的神邏輯：講一句沒錯的話，老師不能禁止，然後再重複講幾次，看你能奈我何？我講對不起你就生氣，哈哈哈，找導師就找導師，我又沒講錯話。
2020.11.23
教育的本質是什麼？
國中這個階段非常特別，我自認為自己脾氣很好了，但有些小孩就是有辦法把人惹毛，每次在班上發完火，都覺得有種快要虛脫的感覺，幾乎每天晚上必須去半小時的健身房，並且讓自己靜下心至少讀半小時的書，成了鍛鍊身心不可或缺的行程。
也許有人會說，不過是小孩子，不用跟他計較什麼，但這已經不是計不計較的問題，而是對於那種一直在觸碰你底線的行為，不得不的反應。上個禮拜，一個學生進教室，教室的門用甩的碰一聲很大聲，我說誰關門這麼沒水準，回去再關一次。結果他再用力碰一聲，完全沒有任何改善。
我說你在一個公共場合就這樣關門喔，大家都在教室裡，你這樣會不會太不尊重？接下來，我示範了一次怎麼關門，把門把握好輕輕帶上。我說，換你做一次，然後他再用力把門甩上，好像剛剛跟他講都白講一樣。
這件事讓我印象深刻，我時常在想，如果我們只在乎學生的學業成績，總是用大量的學業成績來丈量一個學生的價值，那麼這是真正的教育嗎？
換到另一個班的場景，一個男生在班上咨意交談，筆記要寫不寫。我誇某個女學生很用心在寫筆記，這樣的整理能力對之後的學習會很有幫助。
那位男生馬上接了一句，筆記做這麼好有什麼用，還不是考得比我爛！按照這個男學生平日上課的表現與成績，可以看得出來，他就是認為，反正只要他考得好就好，其他的事都不重要。包括，上課時影響班級秩序也沒關係，因為他都會了，至於上課品質就不在他的考慮範圍了。
記得以前被問到一個問題：教育算是服務業嗎？這就很像在問，教育與商業的差別，商業的本質是迎合，教育的本質是改變。
服務業：客戶永遠是對的。教育：很直接地希望把你變得更好。然而改變是痛苦的，因此不可能風平浪靜，必定會有一些碰撞。作為老師的日常，遇到一群天使可遇不可求，碰撞才是常態與使命。 2020.11.19
再見復旦
教書雖然沒有辦法大富大貴，但卻能遇到各式各樣的人，與其說我幫助了誰，其實我更想感謝，這些人帶給了我各種啟發與衝擊。
也許，一個階段過去後，此生不會再見面，但回憶終將進到生命，成為豐富心靈的養份。
無論身在何處，信念終將伴隨直到生命的盡頭。
離別，也許是下一次相遇的起點。相遇，也許也是邁入下次離別的開始。人生起起伏伏，只求隨遇而安，無需強求。 2020.7.15
典型就業 vs 非典型就業
我是個youtube的重度使用者，大概是這三年內的事，
因為相較於看電視，youtube可以更精確鎖定我要觀看的主題。
因此我發現，投入這個產業的人愈來愈多，我也從這些人身上學到不少各領域的知識。像這種非典型的工作型態，過去我將它視為娛樂式的學習，卻沒想到可以從中獲得如此多的啟發。
這個現象透露出，這個時代，在未來就業的趨勢上，可能不再是找一份正職工作；而學校教的，也不一定足以應付產業更迭。這是個「知識變現」產業掘起的世代，具體形式的主流是「線上學習」。
「線上學習」不是什麼新玩意兒，但隨著新媒體、平台技術的進步，投入及獲取的門檻皆降低了，展現方式也更多元化。這樣的模式，創作者必須持續精進自己，才可能做出有價值的內容。
而觀眾從創作者中獲得啟發，產生信任感，這樣的連結，建立了所謂的「自我品牌」。這也是體現終身學習的一種方式，同時也是網路行銷的重要流程。
這樣的轉變，顛覆了我過去的認知，以前看到的都是企業品牌，
現在每一個人都可以是一個品牌。因為沒有人長得一模一樣，講話方式、表情都有差異，所以每個人都是一種特色的展現，都有能夠提供的價值，端看是否用心去發掘而已。
在我們抱怨低薪、少子化，工作不穩定的同時，是否想過其實我們也多了很多機會。「斜槓人生」絕對不只是一個流行辭彙，而是現今職涯的新趨勢。 如果做一件事，可以讓我們的生活與收入更多元，時間更自由，並能夠陪伴自己的孩子成長，何樂而不為？ 2019.11.20
人生最可怕的事
今天段考第一天，我監考了兩節後，順便抱了兩疊考卷回家批閱，一如往常，我打開了youtube頻道，一邊收聽一邊重覆著批改與計分的動作。改考卷不能太過專注在學生的成績上面，不然血壓可能又會不小心升高，一切都等改完再來面對吧，聽youtube有很好的心情緩衝效果。
原本想來聽聽一些投資理財與個人成長相關主題的節目，
不料看到看板人物對吳宗憲的專訪，好奇心使然便點進去聽了一下。
吳宗憲這個藝人從我小時候有印象以來就覺得他的節目充滿笑點，印象最深刻的節目是「周日八點黨」的食字路口、還有「我猜我猜我猜猜猜」。
推算一下，那時「周日八點黨」開播時大概是我高中剛畢業的時候，「我猜我猜我猜猜猜」大概是我碩士班畢業，正在清大工作的時候。
坦白說，當年紀愈大，愈不容易覺得有什麼事是好笑的，
如果真要說的話應該是跟女兒相處時的對話吧。
但現在看了他的節目回顧，還是覺得挺好笑的。難怪會被稱為「綜藝天王」，不是沒有原因的。
吳宗憲也是個很有實力的歌手，
記得我在國中剛考完聯考的那個暑假，跟一個很好的朋友到彰化探親，那時還沒有智慧型手機，買了個隨身聽，放了一張他的CD在火車上聽。
那班火車好像叫平快車，沒有冷氣，可以開窗通風，在夏天超級熱。我還記得那時很喜歡的一首歌是「三瞑三日」，印象很深刻，這應該是少數幾首我可以講得出歌名的台語歌。
回到這個專訪，吳宗憲搞笑歸搞笑，但其實講的一些話還滿發人深省的。在節目一開始，他說：「如果我要聊成功，只能聊半集，但我可以來聊失敗，可以聊八集。」
這句話講得很有智慧。相信沒有人會想失敗，但如果害怕失敗而不願意嘗試卻可能什麼事都做不了。
成功固然高興，但卻是最糟糕的人生導師。
接著，主持人帶大家看了一下憲哥行事曆，行程全滿，要敲定錄影時間只能擠到這一天。接下來節目介紹了吳宗憲讓人看了快暈的工作量。這讓我想到一句話：人生最可怕的，就是比你優秀的人比你還努力。
吳宗憲投資LED失敗這件事，很多人把它當成笑話。但我覺得，也許就是這種勇於跳出舒適圈的習慣，造就他現在的強大。
數位學習時代
最近遇到一個特別的學生，外國人(斯里蘭卡)與台灣原住民混血兒，
因為小時候在國外長大，學習內容的差異造成他在台灣讀書時有一個不小的斷層，雖然目前高一，但數學程度大約是國中二年級的水平。
上禮拜上課時，我靈機一動，試著用ipad+App :explain everything，將上課講解過程錄影，然後講完一段，再放出來給他聽一次，並且讓他一邊做筆記，效果竟出奇的好。這就讓我想到，可能有一大類的學生，的確可以用這種方式幫助他們。
其實我自己以前也是這樣的學生，上課也沒辦法專注太久，有時候一恍神，關鍵的一段沒聽到回到家就要花比較大的力氣讀書彌補起來。
高中的時候，常常放學回家，如果沒有安排補習，一個晚上可以讀六個小時的(課內)書。也因此，自己讀書的時間通常拉得很長，很多時候週末一天至少讀了十個小時的(課內)書，事後證明勤能補拙這句話是對的。
但是如果時間可以重來，我會花較多時間發展興趣與課外閱讀，而不是考到全班前三名。對於在家庭教育端，我還是希望能儘早培養小孩的課外閱讀習慣，因為到了要升學的階段，
是很難兩邊兼顧的，這是題外話。
每個人生來腦袋(硬體)就是不一樣，但努力是每個人都可以去做的，
善用工具(軟體)，多少還是可以彌補一些自己的不足。
還是那句老話：人生最可怕的，就是那些比你優秀的人比你還努力！
回到正題，因為我聽現場的課容易恍神，所以這幾年愈來愈盛行的線上課程，對我而言真是學習上的一大福音。我很樂於使用大學的開放式課程自我學習，交大、清大、台大、中央的平台我都有用過。如果想要練習英文聽力，也可以使用MIT(麻省理工學院)的開放式課程或是可汗學院。
大學以下的學習階段，我所知道的是均一教育平台，以上所述都是免費的資源。
但是使用線上教學平台是否有好的成效，其關鍵在於學習者的自律。
我有不少學生買了線上課程，後來發現沒什麼時間使用，或是無法自己安排時間專心使用，那其實就不太適合用這種方式。
我覺得家長在購買要付費的線上課程之前，可以先讓小孩試試免費的平台，觀察他們是否會真的去使用再考慮購買。
目前我所聽過最棒的教學方式：平板 + 大螢幕電視 + 錄影。
老師在課堂上，事先將教材匯入書寫軟體，上課時一邊書寫一邊講解一邊錄影。學生透過大螢幕電視同步觀看教學內容並與老師互動。
這樣做的好處是，有些超多文字的題目或是圖形，都可以直接在畫面上呈現，不須再手繪簡圖或抄題，省去不少時間，更降低老師的職業傷害(粉筆灰)。學生回到家可以直接到網站上看課程錄影複習。
數位化教材是我這幾年一直在做的工作，我認為這是正確的方向，
所以我會堅持做下去。隨著工具的演化與進步，似乎可以做的事又更多了，下一個十年能走到哪裡？為自己打打氣，好好加油吧！2019.12.18
讀書微筆記：原子習慣
最近讀了「原子習慣」這本書，讓我想到十三年前決定開始寫日記時，斷斷續續，一直無法維持下去。
後來不經意看了李敖回憶錄，發現大師寫的日記字數不多，就是道出當天最值得說的一件事，有時候甚至兩行字就結束。
後來我也試了這個方法，重點放在有沒有在做這件事，並且固定頻率重複且持續，避免完美主義。
沒空時，只寫一句話，以做得少勝過沒有做的原則，持續下去。一段時間後，我感覺到做這件事變得不再這麼痛苦，因此得以堅持到現在。
所謂的跨出舒適圈，就是試著走出自己熟悉的領域，並培養原本沒有的習慣。可是很多時候，自己的完美主義與雄心壯志，反而是阻礙自己前進的絆腳石，想了很多卻始終難以開始。
然而書中提到一個觀念，「我們無法改善一個不存在的習慣。」從簡單的事情開始，先有了「標準化」，才可能有進一步的「最佳化」。
培養一個好習慣，可以試試一開始只做兩分鐘就停手，也就是當自己感到費力前停止，下一次再重複這樣的行為，逐漸強化該「身份認同」。
如果一個月能培養一個自己期望的習慣，一年就有了十二個這樣的習慣：做題的習慣、閱讀的習慣、健身的習慣、寫作的習慣、…。時間將會成為我們最好的朋友。
