這本書是寫給想要上進，卻困頓迷茫的年輕人
底層邏輯01：把握起床後的黃金1小時
你想過什麼樣的人生，就過什麼樣的早晨。
首要原則：早起一定要斷網
如何運用？
一、列好今天要完成的事情
二、明確優先順序，捨棄一部份目標，將事情放進日程表。依象限分類：重要且緊急、重要但不緊急、緊急但不重要、不重要且不緊急。
三、思考一下自己的目標
四、處理好自己的情緒：你的自信從來不是外界給你的，是你自己從過去細小的成功裡累積的。
底層邏輯02：做好時間管理
時間很寶貴，時間就是金錢。
低薪高物價的時代，真的會把一個人搞得又窮又忙。
一方面可能單位時間的價值太低，花了大量時間換取報酬。
結果到後來，沒錢，沒事業，也沒有時間。
為什麼會如此？
我很認同這句話：「所謂的財富，不是對勤奮的獎賞，而是對認知的補償。」
如果你想的是對的，為什麼卻得不到自己想要的？
換句話說，如果想得到不同的結果，卻做同樣的事情，這不是精神錯亂是什麼？
改變思維才可能改變結果，改變生活。
改變思維的前提是，學習。學習的前提是，做好時間管理。
也就是說，不要把時間全部耗在自己熟悉的事情上，那個是自己的舒適圈。
要破圈，就得跨領域學習。
如果有意識地計算自己的時間，會發現，
很多時候，其實自己大把精力，都花在沒有意義的事情上面。
人的專注力很有限，要將精力集中在真正重要的事情上面。
然而，應該如何做好時間管理呢？
第一、紀錄
想要利用好時間，就要先學會紀錄時間，
了解自己的時間花在什麼地方上面，這樣才能更好利用自己的時間。
現在這個年代，是注意力爭奪的戰場。
各種社群媒體、短影音的演算法，目的就是要吸引眼球。
如果我們不留神，時間很快就過了。
也有可能，總是糾結接下來要做什麼，猶豫不決，不知如何利用時間？
如何不花時間糾結？
答案是，前一天做好時間排序，當天立即執行。
第二、先完成，再優化。
完美主義，往往導致時間飛速流逝，卻產不出結果。
要不要總著一步到位，而是先做了，再升級。
第三、提高時間的利用率
為什麼同樣的時間，每個人做出的成果卻不一樣？
原因在於，是否聚焦。
保持專注，把一段時間聚焦在一件事上才是最有效的做事方式。
如何才可以保持專注？
1、梳理出所有的事情，只選擇做三件最重要的。
2、三件事情，先集中做一件，做完一件再做另一件。
3、請他人協助完成基礎工作。
將時間放在哪裡，就會在哪裡獲得成果。
目標在哪裡，成果就會在哪裡顯現。
所以，一定要自己問自己，每天做這麼多事，
哪一個是自己的特長？有哪樣事情，可以特別專一和做得特別好呢？
砍掉「不必要的事」，專注在篩選過後最重要的事情上面。
底層邏輯03：提升認知才是關鍵賺錢思維
投資理財，非常重要。
當自己的認知不到位時，即使機會就在眼前，也無法把握。
人永遠賺不到認知以外的錢，人的財富取決於自己有多少認知。
應該試著從「固化思維」中跳脫出來，思考真正能賺錢的思維是什麼？
什麼樣的思維能夠賺錢呢？
第一、充份利用時間。
方法1、如果一份時間賣一次，就要設法提高單位時間價值！
方法2、用一份時間把自己打造成一個「產品」，再把這個「產品」用不同的形式賣出，
等自己有資本了，再買他人的時間。
人生一定要多做一份時間賣多次的事情，
因為如此才能讓你的生命值無限大。
如何做？
寫文章，製作線上課程。
方法3、買別人的時間
事必躬親會做到死，效率太低。
一定要借用他人的時間來提升效率為自己帶來收益。
第三、重視圈子
提升自己，有了資本，主動聯繫你想認識的人，進入你想進入的圈子。
高端圈子互相扶持，抱團發展；低端的圈子彼此拆臺，互相嫉妒。
圈子很重要，人生路上一定要去結交一些比你優秀的的人，
這些人會帶著你更快認識世界。
底層邏輯04：吸引力法則，你想要的都會來
「思想集中在某一領域的時候，跟這個領域相關的人、事、物，就會被它吸引而來。」
吸引力法則的意義是什麼？
答案是「共同創造」
你和這個世界合作，共同把你的信念具體呈現出來，
「同頻共振、同質相吸」。
你相信什麼，就會吸引到什麼。相信就是力量，你關注什麼，
就會將什麼吸引進你的生活。
相信在前，行為在後。
吸引力法則比你想像中強大。
如何運用吸引力法則？
第一步，大膽地、具體地想像你想要的生活
第二步，進行積極的自我暗示
第三步，心懷感恩
底層邏輯05：向上社交，破圈獲高價值人脈
巴菲特：「你最好跟比你優秀的人混在一起，和優秀的人合夥，這樣你將來也會不知不覺得地得更加優秀。」
人與人之間就是一個相互成就的關係，不怕出醜才能出彩，
向上社交展示自己，平行社交放低自己。
底層邏輯06：殺死拖延症，升級個人系統，持續精進。
拖延是大家的通病，為什麼會拖延呢？
- 1、不重視這件事
- 2、不喜歡這件事
- 3、做不了這件事
- 4、完全主義傾向
- 5、常被瑣事打擾
- 6、容易受到誘惑
- 如何避免拖延？
- 第一、立刻做 – 5分鐘行動法
- 第二、系統做 – 蕃茄工作法
時間管理四象限法則。去掉「不重要但緊急」和「不重要但不緊急」的事項，
留下「重要且緊急」和「重要但不緊急」的事項。
第三、享受做 – 拒絕內耗，享受正回饋
如何戰勝拖延？
- 1、改變認知
- 2、改變習慣
「迅速執行」才是拉開人與人之間差距的核心原因。
先完成再完美，做得再差也比不做好100倍。
底層邏輯07：做會說話的人，精進表達
很多人敗在不會溝通表達上面。
一個成功的人，15%靠技術知識，85%靠口才藝術。
語言表達這種能力不是與生俱來的，而是能夠通過後天學習獲得的。
好的口才在於不斷地審視自己，然後不斷地進行突破。
學會精進表達，讓我們用表達去獲取自己想要的。
要如何做呢？
- 第一、鏡子練習
- 第二、大聲朗讀
- 第三、複述
- 第四、形成自己的素材庫
- 第五、大量輸入練習
- 第六、文稿框架化
底層邏輯08：擁有目標感，跑贏人生馬拉松
人生是一場馬拉松，不是一場百米賽跑，不需要很努力，但要一直努力。
將目標切成小目標，逐項達成。
老子說道：「合抱之木，生於毫末；九層之台，始於累土；千里之行，始於足下」
底層邏輯09：永遠做最重要的事，要事第一
列出人生中最重要的25個目標，然後圈出最重要的5個。另外20件，要完全避開。
人的精力有限，一生能完成的事情不足5件，能改變你命運的也就3件。
只有20%的事情能改變你的人生命運，甚至更少。
一定要找出能帶來80%收益的那部份核心技能。
你不可能把所有事情都做好，不關鍵的事情，不做，少故或者快速做完。
要多做自帶槓桿的事情：例如錄影片、寫書、演講。
猶太人的智慧總結：擁有槓桿思維，懂得用1倍努力換10倍回報。
一定要學會運用槓桿思維，懂得借力。
底層邏輯10：做高績效職場人，向上管理
如何找到自己人生的貴人？
第一、積極表達，事事有回應
積極表達是向上管理的基礎，能給老闆積極期待就儘量不要潑冷水。
先說結論，再說原因，最後提供選擇方案。
讓老闆做選擇題，而不是填空題。
第二、學會拒絕，主導自己的工作
第三、結果導向，遇事就解決
只需要說三個點：產出、差距、需求
第四、掌控結節，主動匯報進度。
只需講三個方面：步驟、時間、進度。
底層邏輯11：提升專注力，努力對抗人性弱點
不要好高騖遠，人這一輩子做好一件事就很厲害了。
你只需把自己的時間和精力放在最想做的那件事情上，並把它做而極致，
在某段時間內只為這一個目標服務。
成功的人都具備專注的特質，在某一個特定領域持續深耕，
最終達到別人難以企及的高度。
在這個充滿資訊、選擇、誘惑和干擾的時代，沒有專注力就沒有學習力。
底層邏輯12：不喜歡讀書，就和100個人聊天
很多人在人際交往中都會遇到一個常見的苦惱：
和他人聊天只能停留在日常寒暄的層面上，難以深入下去。
如何與他人進行深入溝通？
第一、找準時機
第二、保持專注
第三、積極傾聽
第四、有同理心
第五、善用回憶
第六、展示脆弱
第七、學會提問
底層邏輯13：拒絕內耗，你的人生不該如此
為什麼一個人會活得很累？
因為處理好內耗的問題。
內耗的過程，就像是用一勺子慢慢將自己掏空。
如何拒絕內耗？
積極主動，放大「影響圈」，縮小「關注圈」。
何謂關注圈？例如：八卦新聞、網路朋友圈、網路影音
何謂影響圈？就是你能通過自己的能力改變的事情。
例如，下班後學習一項技能，睡前看書、早起。對此你是主動選擇、主動看見，
做這些事可以提升自己的能力和影響力。
只要你開始選擇改變，整個世界都會為你讓路。
底層邏輯14：作品意識，讓你的價值可觀化
每一個人，每一個時候，都是在為自己的履歷打工。
我們要有老闆思維，要為自己打工。
很多時候，我們並不是沒有能力，而是不會對外總結輸出自己的思考，
將自己的成績視覺化呈現。
底層邏輯15：必備費曼學習法 記憶力提升
如何提升記憶力？
- 第一、定目標
- 第二、梳理框架列重點，自信對記憶力是很重要的
- 第三、記核心柶架
- 第四、多複述
學習吸收率金字塔表明：「教給別人」對學習的吸收率最高，達90%。
費曼學習法，可以驗證你是否真正掌握一個知識，
能否用直白淺顯的語言把複雜深奧的問題和知識講清楚。
費曼學習法的具體操作方法：
- 第一步，選擇要學習的概念，拿一張空白的紙，在最上方寫下概念的名稱。
- 第二步，假想你是老師，要教會一名毫無這方面知識累積的學生聽。
一定要好休息，休息是為了更好地生活。
底層邏輯16 撬動人生槓桿，掌握寫作方法
為什麼要寫作？
擁有寫作這項技能的人，生活過得一定不會太差。
寫作並不是「天賦選手」的飯碗，它是普通人的飯碗。
不要太依賴靈感
世間哪有什麼天賦異稟的作家，哪有什麼從天而降的靈感。
寫作就是日復一日地枯坐在書桌前對著白紙，日復一日地枯坐下去。
如何快速完成一篇文章？
- 第一點，列提綱。先有設計圖，再去打地基，然後再去舖水泥。
- 第二點，寫完提綱，大量輸入。搜尋資訊，大量素材
- 第三點，開始行文，擴充血肉
長期寫作的幾個訓練方法
- 第一、固定時間，強制多寫。多寫是唯一利器。
- 第二、找準一個方向，精準擊破。
- 第三、拆解文章，總結學習。
- 第四、少用連接詞，多用短句。少用形容詞，
多用動詞和名詞。如果一句話包含兩個意思，那就拆成兩句話。
第五、堅持更新，一週一篇長文
第六、最重要的是，一定要堅持。
底層邏輯17：認識自我，尋找定位放大優勢
一個人要有所作為，只能靠發揮自己的優勢 管理大師 彼得-杜拉克
如何找尋自己的優勢？
思考一下，你喜歡什麼？擅長什麼？你在什麼方面花的錢和時間最多。
另外，也要能夠發現自己的不足。
「自己」這個東西是看不見的。撞上一些別的什麼，反彈回來，
才會瞭解「自己」。跟很強的東西，可怕的東西、水準很高的東西相碰撞，
然後才知道自己是什麼，這才是自我。
底層邏輯18：碎片化學習 提高學習效率
所謂的「碎片化學習」有兩個涵義，一個是碎片化的時間，另一層是碎片化的學習內容。
其實就是「見縫插針」地學習。
如何保證碎片化學習有效果？
第一步，定一個學習目標
第二步，建立知識框架
第三步，碎片化輸入，系統化輸出。
底層邏輯19：獲得核心競爭力，選準賽道
如何才能贏得競爭？
首先、選對行業。
一個人要獲得成功，最重要的是把握住時代的機會，即「順勢而為」。
其次，擁有敏銳的商業嗅覺。
底層邏輯20：告別過去的自己，高效檢討
要具備成長型思維。
要先認知，你的能力永遠不是靜止的，而是不斷成長的。
失敗並不是否定你的能力，而是告訴你「自己可以做得更好」
學會對自己的經歷檢討，並且借鑑他人，優化自己。
為什麼要檢討？
反思過去的錯誤，思考應該如何才可避免之前犯過的錯誤。
你比想像中要遺忘得快！
檢討可幫助我們高效利用資源、少走彎路、明確目標。
為什麼一個人在一個領域浸潤數年而無多大提升？
因為總是做著低水準的重複。
如何改善？
1、回顧與紀錄
2、分析總結你一整天所發生的事情
3、盡可能對自己多提幾個問題並想解決方案
4、將你的檢討結果分享給你身邊與你同頻率的朋友
改變的本質是創造新經驗
沒有檢討，人就會在一個錯誤的地方重複犯錯，
沒有經驗累積。只有不斷地自我批判，才能讓我們盡快成熟起來。
底層邏輯21：職場效率飛升，10倍速成長
工欲善其事，必先利其器。
總明人和非聰明人的差別在於會不會使用工具。
歡迎訂閱 數學數位學習電子報
No comments! Be the first commenter?